こんにちは！

快眠ドライヘッドスパ 専門店Reveです✨

皆さん耳鳴りで悩んだことは、ありませんか？

耳鳴りとは外から聞こえる音とは別に、自分だけが耳の中で聞こえる異音の事をいいます👂

原因は大音響の音楽を聴いた後、工事等の騒音などで突破的に起こる場合、加齢や、ストレスで起こる場合もあります❗️

まず病院に行く事が先決ですが、ご自身でツボマッサージはいかがでしょうか？

耳鳴りをはじめ聴覚のツボが側頭部の耳上、耳まわりにあります👂✨

両手の指頭を使って耳真上→耳後ろ→耳下へとプッシュしてみましょう😊

最後に首すじから鎖骨リンパまで指を下ろしていきます👐

これを何回か繰り返してみて下さいね✨