こんにちは😃

快眠ドライヘッドスパ 専門店Reveです,

免疫力が低いと起きることあります。

★風邪をひきやすくなる
免疫力が低い＝外部からのウイルスが侵入しやすくなっている状況です。
疲れや寝不足などの体調の変化でも免疫力は低下し、風邪をひいてしまうことがあります😱

★疲れやすくなる
免疫力は、ウイルスと闘ってくれています。この力が弱いと、無理をして免疫反応を働かせてウイルスと闘ってくれます。
そのため逆に多くのエネルギーを必要としてしまい、いつも以上に体力を消耗し疲労を感じやすくなってしまうのです。

★アレルギーを引き起こす。
免疫力が低下していると、花粉症などのアレルギーを引き起こす可能性があります。
アレルギーは体内に花粉などの異物が侵入したときに、免疫機能が過剰に反応して起きます。
免疫力が低下しているため、正常に機能して闘えなくなってしまった結果、症状が出てしまいます。
元気に過ごすためには、体の中から健康にしていく必要があります。

必要な栄養素をしっかり摂り免疫力を上げ、良質な睡眠と適度な運動を心がけ、病気に負けない体作りをしていきましょう！！
当店、IZANAI快眠ドライヘッドスパでは、良質な睡眠を得ることが出来ます。
是非、皆さまのご来店お待ちしております✨