こんにちは😊

快眠ドライヘッドスパ専門店Reveです✨

寝つきが良い、ぐっすり眠る、寝起きスッキリ

皆さんの睡眠は３つ全てにあてはまっていますか？

全て当てはまるのは難しいかもしれません。。。

睡眠の質は体温調節や体内修復•成長に関係するホルモン分泌と相関関係があります。

体内の代謝を促進・自律神経のバランスを整える要素にもなります。

 

睡眠の質を向上させるほど、疲労から心身を回復させる効果もあります。

肉体疲労はもちろん、脳のように目に見えない部分に蓄積した疲労を取るには睡眠は欠かせない大きな効果を持っています⭐️

睡眠は成長促進・健康維持はもちろん、ダイエット・美容促進・仕事のパフォーマンスアップなど様々な効果を得ることができます。

Reveに何度も通って頂いているお客様から疲れ方が変わった✨と嬉しいお声もあります！！

適度な運動と癒しの睡眠改善ヘッドマッサージで良い睡眠を手に入れましょう✨✨

 

快眠ドライヘッドスパ専門店Reve

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