こんにちは！
快眠ドライヘッドスパ専門店レーヴです。
今日は眼精疲労についてお話していきます！！！

目を使う作業を続けることで、目の疲れや痛みなどに加えて、頭痛や肩こりなど全身に症状が出てきます。
これらの症状は休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態になっています。

眼精疲労の原因は一つではなく、目や全身の病気に関連したものもあれば、心理的環境的な要因も考えられます。

目に関連した眼精疲労は、遠視、近視、乱視といった屈折異常によるものがあります。
ものを見るという日常緒的な動作に関連して常に負担をかけることになります。
メガネやコンタクトの矯正が適切でない場合も同じです。
自分に合った矯正をすることが重要です。

その他、老眼、ドライアイ、白内障、緑内障」なども眼精疲労の原因になります。
また、高血圧、虫歯、貧血、自律神経失調症など目からくるものではないことが原因となることもあります。
近年では、パソコンやスマホなどの長時間の作業をすることでの眼精疲労が増えてきました。

もし眼精疲労による体調不良が起きてしまった場合、
ぜひ当店での施術を体験してみてください。

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