こんにちは！快眠ドライヘッドスパ専門店レーヴです☘

フットマッサージの効果と効能についてです！
１．血行が良くなる。
２．免疫力が上がる。
３．血圧が安定する。
４．ダイエット効果。
５．睡眠が良くなる。
６．美肌効果。

※ふくらはぎは第二の心臓です！！！
心臓は血液を送り出す器官です。全身に循環させるのに重要なのはズバリふくらはぎなんです！
ふくらはぎは第二の心臓として、毛細血管に酸素を送り届けたり、老廃物を体外に排出する重要な箇所です。

冷え性などで身体が冷えているのは、血が巡っていないということです。
放っておくと、身体がどんどん衰えていき、病気になるリスクも上がります。
定期的なマッサージなどで血行をよくしておきましょう！