こんにちは😃

快眠ドライヘッドスパ 専門店Reveです✨

皆さんコーヒーは好きですか？

コーヒー好きの方☆朗報です！！

挽きたてのシングルブレンドコーヒーを飲んで味と香りを楽しむと、脳から心を穏やかにするα波が出て、心身がリラックスできるそうです。

適量のカフェインを摂ったりホットで飲む事で血流アップにつながり、自律神経を整える調整もしてくれるそうなんです☕

休憩に、カフェで一息つくのはとても良いことなのですね☆

働きながら、心と体をリセットし、ストレスの無限ループから脱却したいですね☆

リラックスすると夜眠るときにも副交感神経が優位になりやすいので、質の良い睡眠を取るためにリラックスしていきましょう！

コーヒーが苦手な方は紅茶などでも好きなフレーバーで楽しんでみて下さい✨✨