こんにちは😃

快眠ドライヘッドスパ 専門店Reveです✨

飲んだ翌日顔が浮腫んだりしてませんか？

ご存知の通りむくみは、前日の飲み過ぎはもちろん、塩分や糖分の取り過ぎ、寝不足や寝すぎ、睡眠の質が低い場合もおこります。

他にもホルモンバランスや、リンパの流れが滞っているとやはり浮腫みの原因になります！

生活習慣の改善はもちろん、マッサージも取り入れてみましょう^^

1日5分でもいいんですよ！インスタにもセルフマッサージ動画ありますので見てみて下さい！

ぜひ実践してみて下さい✨✨