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2020.08.05

快眠の秘訣は枕?

  • # お役立ち
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こんにちは😊

快眠ドライヘッドスパ専門店Reveです✨

快眠の秘訣は?

良い睡眠をする為に欠かせないのは枕ですよね!!!

ということで今日は、枕についてお話していきます!

首に合ってていないものを使うと、寝つきが悪かったり、朝起きた時に疲れていたりと影響はかなり大きいです。

✨枕は頭ではなく首を支えるものを選ぶべし!!✨

仰向けの状態で肩口があたる状態に置き、アゴが上がるのは柔らかすぎで、グッと引けてしまうのは硬すぎる。

頚椎がS字カーブを描けるものを使うのがポイントだそうです。

首の形、カーブも人それぞれなので、バスタオルなどで微調整するのもいいですね(^-^)☆

良い空間と良い寝具で良い眠りを手に入れたいですね

Reveでは施術のベッドに高反発マットレス&枕を使っています!

無料体験もできるので、枕やマットレスに悩んでいる方はぜひご連絡ください!

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