こんにちは～
快眠ドライヘッドスパ専門店レーヴの増田です。

最近、久しぶりに体重計にのったら、
わかってはいましたが、増えてました(T_T)
ダイエットをはじめようかなと思いましたが、
私のひどい便秘を改善しないと痩せないと思い、
腸活を始めました。

お店にある腸美人という、食物繊維たっぷりの栄養補助食品をヨーグルトにまぜて、食べ始めました。
日頃の便秘がひどいので、急にスッキリとはなりませんでしたが、
以前のような、1週間以上出ないということは
なくなりました。
毎日続けて、腸内環境を整えていきたいです^ ^

腸は第二の脳とも言われ、腸の働きが悪いと脳の働きも鈍るそうです。
便秘にお悩みの方いましたら、
一緒に腸活はじめましょう^ ^

【衛生対策】
・１時間おきの換気、消毒
・イオニアカードの着用
・お客様1人ごとにベットシートの交換、消毒
・モバイルミーティング
・マスク着用
・ソーシャルディスタンスの確保

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