こんにちは！
快眠ドライヘッドスパ専門店レーヴです。

疲れ目は眼球を支える筋肉やピントを合わせる毛様体筋が疲労することで起こります。

睛明(せいめい)はかすみ、目の下のたるみの緩和
まぶたのむくみがある人にオススメ！
右手の親指と人差し指で1分間ほどつまみま
す。

風池(ふうち)はパソコン作業など一定の姿勢で仕
事をして首が硬くなった人にオススメ！
体の上半身を倒し、頭の重さを使って親指で
押していきます。
左目なら右側というように疲れた目の反対側
というように疲れた目の反対側を押すと効果
的です。

さん竹、魚腰(ぎょよう)、太陽は眼精疲労で頭痛
がする人にオススメ！目の周辺の血流を良
くして目の疲れを回復してくれます。
さん竹(人差し指)、魚腰(中指)、太陽(薬
指)で同時に押さえます。1分間ほどやさし
く圧迫して下さい。