こんにちは！
快眠ドライヘッドスパ 専門店レーヴです。

みなさん肩甲骨固くなってませんか？

ご来店される方のご要望やお悩みで多いのが、
やはり肩、首のコリ、眼精疲労、頭痛、不眠ですが、
お背中が固い方も多いと感じます（ ;  ; ）
肩こりは、肩甲骨まわりの筋肉の運動不足も原因として考えられています。
筋肉を動かして血行を促し血中に含まれる酸素を全身にいきわたせることで
老廃物を流していく事が大切です！！

毎日肩甲骨を意識しながらグルグル後ろに回してみて下さい！
血行が良くなるのを感じられますよ^^

#上戸祭#宇都宮駅
#肩こり#頭痛#不眠#睡眠改善#肩甲骨#眼精疲労