こんにちは😊

快眠ドライヘッドスパ専門店Reveです✨

快眠の秘訣は？

良い睡眠をする為に欠かせないのは枕ですよね！！！

ということで今日は、枕についてお話していきます！

首に合ってていないものを使うと、寝つきが悪かったり、朝起きた時に疲れていたりと影響はかなり大きいです。

✨枕は頭ではなく首を支えるものを選ぶべし！！✨

仰向けの状態で肩口があたる状態に置き、アゴが上がるのは柔らかすぎで、グッと引けてしまうのは硬すぎる。

頚椎がS字カーブを描けるものを使うのがポイントだそうです。

首の形、カーブも人それぞれなので、バスタオルなどで微調整するのもいいですね(^-^)☆

良い空間と良い寝具で良い眠りを手に入れたいですね☆

Reveでは施術のベッドに高反発マットレス＆枕を使っています！

無料体験もできるので、枕やマットレスに悩んでいる方はぜひご連絡ください！